Добро пожаловать в продолжение программы марафона "Полное очищение и обновление"
Вся программа здесь:
Обязательно прочитайте всю информацию об Интервальном голодании!
Можно узнать здесь
Скачайте табличку для контроля выполнения задания по интервальному питанию на марафоне, нажав на кнопку ниже. Будет замечательно, если вы распечатаете ее, повесите на холодильник и будете отмечать время первого и последнего приема пищи. В конце марафона можно сфотографировать свою итоговую таблицу и прислать в Чат марафона!