Сбалансированное питание
Простые сочетания продуктов, которые дают сытость, лёгкость и красивый внешний вид блюд.
Онлайн-программа на 14 дней
Ешь и молодей как МИЛЛИОНЕР-биохакер 3.0
Готовое растительное меню и режим восстановления, которые помогают уменьшить тягу к сладкому, вернуть энергию и лёгкость — без жёстких диет и сложных подсчётов.
Меню на каждый деньПоддержка в TelegramДоступные продукты
Старт программы10 августа
12 летличного опыта растительного питания
50 000+участников программ
Система, а не очередная краткая диета
Готовая система питания, сна, физической активности и БАДов для здоровья, высокой энергии и замедления старения. Основана на самых новых научных исследованиях и на моём 12-летнем опыте растительного питания.
Визуально про питание
Здоровое меню, смузи и красивые тарелки
Добавила еду не как тяжёлый фон, а как лёгкие декоративные акценты: фрукты и овощи разбавляют дизайн, делают его живее и при этом не мешают читать оффер.
Яркие смузи
Ягодные и фруктовые напитки для энергии, детокс-настроения и красивой подачи в сторис и на странице.
Тарелки с зеленью
Авокадо, овощи, зелень и естественные цвета сразу создают ассоциацию с полезным образом жизни.
Натуральный стиль
Живые продукты, натуральная сервировка и мягкая бирюзово-зелёная палитра усиливают тему лендинга.
Программа
Что входит в программу
Все ключевые элементы из оригинальной программы собраны в понятную последовательность на две недели — теперь в более натуральной зелёно-бирюзовой визуальной подаче.
01
Уникальный комплекс мощных БАДов
Для энергии, красоты кожи, волос и снижения аппетита. Я подобрала то, что лучше всего работает. Все БАДы очень доступные, их можно заказать на Ozon или iHerb.
02
Меню из лучших рецептов за 12 лет
Белковое растительное меню по принципам биохакинга — вкусно, сытно и реально из доступных продуктов.
03
Режим сна и восстановления
Как ложиться и просыпаться в ресурсе.
04
Чёткие инструкции и ответы на вопросы
Пошаговые материалы и обратная связь в процессе программы.
05
Двухдневный детокс-уикенд
На выбор: побыть на смузи, на соках или сделать пищевую паузу — по желанию.
06
Чек-лист анализов
Чтобы видеть результаты и отслеживать изменения.
07
Интервальное питание и практики
Моя йога здоровья и омоложения, медитации, утренняя зарядка и другие практики.
За 14 дней
Что может измениться
Результаты индивидуальны, но именно на эти изменения направлены питание, сон, движение и практики программы.
Возвращаться к старым привычкам совсем не хочется.
На детокс-диете обычно дни считаю, а сегодня мне и так хорошо.
Вбежала в день старта и не пожалела!
На счёт чувства голода — его нет.
Самым сложным шагом было дать салату настояться хотя бы 15 минут.
Попробовала некрабовый салат — полный восторг, вспомнила лёгкость и радость.
Рецепты участниц
Смузи, тарелки, зелень и вкусные рецепты
Фотографии рецептов от участниц моих марафонов: ярко, вкусно и из доступных продуктов.
В программе вы получите готовый план питания и рецепты, которые легко повторить дома.
Хочу менюОтзывы участниц
Живые впечатления и результаты
Скриншоты сохранены в исходном виде — можно прочитать, что участницам понравилось больше всего.
Я взяла за основу исследования
Брайана Джонсона
Миллионера-биохакера, который решил прожить до 150 лет.
- Он — самый анализируемый человек в мире, ежедневно сдаёт десятки анализов и отслеживает буквально всё.
- Сон, питание, уровень глюкозы, тренировки, мозговую активность и биомаркеры старения.
- И самое классное и вдохновляющее — он на растительном питании. Его рацион — это чистая наука в действии.
- Я поняла, что хочу передать знания в адаптированной, лёгкой и доступной форме.
Научная база
На чём ещё основана программа
Содержание из оригинальной страницы собрано в короткие смысловые карточки.
Выводы исследований, отмеченных Нобелевской премией по физиологии и медицине в 2009 году.
Географические места, где живёт больше всего долгожителей на Земле.
Выводы о пользе поста и голодания, отмеченные Нобелевской премией по физиологии и медицине в 2016 году.
Труды натуропатов и адептов ЗОЖ
Поль Брэгг — голодание и вода.
Арнольд Эрет — чистки и бесслизистая диета.
Дуглас Грэм — «Диета 80/10/10».
Вадим Зеланд — живая вода, мысли и намерение.
Аннет Ларкинс — «нестареющая женщина».
БАДы в программе
Три доступных комплекса
В оригинальной программе заявлены комплексы для внешности, пищеварения и энергии.
1
Комплекс для волос, кожи и ногтей
- Стимулирует синтез собственного коллагена и кератина.
- Повышает упругость и эластичность кожи.
- Укрепляет структуру кератина в волосах и ногтях.
- Поддерживает цвет и гладкость волос и кожи.
- Помогает при выпадении волос и поддерживает рост.
2
Комплекс антипаразитарных и антикандидных масел
- Меньше тяги к сладкому.
- Более здоровая микрофлора и комфортное пищеварение.
- Меньше воспаления, тяжести и упадка сил.
- Больше энергии, восстановления и ресурсов организма.
- Более лёгкий переход на здоровое питание.
3
Комплекс для энергии
- Увеличивает выработку энергии в клетках.
- Поддерживает эластичность сосудов.
- Поддерживает здоровье сердечной мышцы.
- Уменьшает состояние, когда организм постоянно ищет быстрый источник энергии в виде сладкого.
Любые добавки, масла и изменение рациона следует согласовать с врачом при хронических заболеваниях, беременности, кормлении грудью и приёме лекарств.
Физическая активность
Йога изобилия и утренняя зарядка
Эта практика соединяет тело, разум и душу в единое целое, и эта синергия помогает материализовать желания быстрее и гармоничнее.
40 минутЙога изобилия — практика для тела, разума и внутреннего состояния.
20 минутУтренняя зарядка на все группы мышц.
Рекомендую
Продвинутое участие на 2 недели
Самое полезное и эффективное участие в марафоне — Продвинутое: две недели вместо одной.
✓ Онлайн-книга «Ешь и молодей: мои секреты красоты и молодости» + план питания✓ Онлайн-книга «Лучшие рецепты смузи»✓ Гид по сбалансированному рациону
2 недели
для полноценного прохождения программы
для полноценного прохождения программы
Выберите участие
Три тарифа из оригинальной страницы
Состав и цены перенесены из предоставленного HTML-файла.
Базовое участие
1 неделя
3 555 ₽
- Меню на 7 дней и программа марафона.
- Доступ в Telegram-канал и чат марафона.
- Доступ к материалам программы на 1 месяц.
Продвинутое участие
2 недели
5 555 ₽
- Меню на 14 дней и программа марафона.
- Онлайн-книга «Ешь и молодей: мои секреты красоты и молодости» + план питания с лучшими рецептами.
- Онлайн-книга «Лучшие рецепты смузи».
- Гид по сбалансированному рациону.
- Лучшие БАДы для поддержания красоты, молодости и здоровья.
- Список натуральных масел и кремов для ухода.
- Брошюра со всеми рецептами марафона.
- Доступ к материалам на 3 месяца.
Всё и сразу
Максимальный комплект
9 990 ₽
- Меню на 14 дней и программа марафона.
- Доступ в Telegram-канал и чат марафона.
- Комплект из всех 10 онлайн-книг: десерты без сахара, сыроедение, веганство, смузи, праздничные рецепты, омоложение и другие.
- Все материалы по антикандидной и антипаразитарной чисткам.
- 2 вебинара + 2 онлайн-книги + 2 плана питания.
- Чат поддержки.
- Гид по сбалансированному рациону.
- Лучшие БАДы для красоты, молодости и здоровья.
- Список натуральных масел и кремов для ухода.
- Брошюра со всеми рецептами марафона.
- Доступ к материалам на 1 год.
Остались вопросы?
Напишите Юлии в Telegram
Можно уточнить детали программы и выбрать подходящий тариф до оплаты.
Написать