ОНЛАЙН КНИГА
Мои Лучшие Рецепты Веганства
82 любимых рецепта
310 страниц пользы
Наконец-то свершилось! Вышла в свет моя обновленная онлайн книга с самыми любимыми рецептами веганства, собранными мной за 8 лет растительного питания!
Мы трудились над ней несколько последних месяцев ежедневно и вот наше произведение искусства увидело свет!!
В книге:
Посмотрите, какие шикарные блюда вы сможете приготовить:
Мы трудились над ней несколько последних месяцев ежедневно и вот наше произведение искусства увидело свет!!
В книге:
- 82 вкуснейших рецепта,
- 310 страницы пользы
Посмотрите, какие шикарные блюда вы сможете приготовить:
БЛАГОДАРЯ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
✔ Готовить новые полезные блюда вкусно и быстро,
✔ Поможете не только себе, но и своей семье начать питаться здоровой едой,
✔ Замените вредности на полезные, и не уступающие по вкусу здоровые продукты,
✔ Питаясь по рецептам, вы сбросите лишний вес, почувствуете себя более энергичной и молодой,
✔ Узнаете, как составить сбалансированный растительный рацион с учетом всех необходимых веществ,
✔Получите обратную связь в Телеграм чате по всем вопросам!
✔ Поможете не только себе, но и своей семье начать питаться здоровой едой,
✔ Замените вредности на полезные, и не уступающие по вкусу здоровые продукты,
✔ Питаясь по рецептам, вы сбросите лишний вес, почувствуете себя более энергичной и молодой,
✔ Узнаете, как составить сбалансированный растительный рацион с учетом всех необходимых веществ,
✔Получите обратную связь в Телеграм чате по всем вопросам!
В книге собраны все ваши любимые блюда, знакомые вам с детства. Например:
- Оливье
- Селедка под шубой
- Голубцы
- Омлет
- Борщ
- Оладьи
- Окрошка
- Фаршированные перцы
Только без продуктов животного происхождения, вредных жиров и канцерогенов.
Блюда легкие в приготовлении и составлены из доступных продуктов, которые есть в магазинах круглый год!
Абсолютно все рецепты из растительных ингредиентов, без использования консервов, соли, сахара, глютена, дрожжей, ГМО, какао, кофе и алкоголя. И, тем не менее, все блюда очень вкусные.
А еще вкуснейшие закуски, соусы, смузи, напитки и соки.
Например:
Например:
- Нешпроты
- Бездрожжевой хлеб из зеленой гречки
- Холодец
- Свекольный песто
- Седвич с авокадо
- Майонез из семечек
Главное, чтобы готовить блюда из этой книги, вам совсем необязательно быть веганом. Она подойдет абсолютно для всех людей, заботящихся о своем здоровье, вне зависимости от типа питания. Просто включайте наши блюда в свой рацион и становитесь
Все рецепты с подробным описанием и авторскими фотографиями.
- здоровее
- стройнее
- свободнее
- энергичнее
Все рецепты с подробным описанием и авторскими фотографиями.
Особенная моя гордость в том, что это не просто сборник вкусных рецептов. В книге вы также найдете еще ответы на самые популярные вопросы растительного питания. В нее я вложила весь свой опыт и самую концентрированную информацию:
- Почему вредно есть мясо, молочку и т.д.
- Как общаться с родственниками и что есть в кафе
- Список полезных замен привычным вредным продуктам
- Где брать белок, кальций, витамин В12
- Таблицы содержания всех полезных веществ в растительных продуктах
- Составление своего сбалансированного рациона
Ну и конечно, рецепты десертов. Вашим детям они точно понравится! Например:
- Сырники из тофу
- Сырники из кешью
- Морковные пирожные
- Конфеты Рафаэлло
- Овсяное печенье
- Нутелла и др.
Подробно о книге рассказываю в видео:
Почему растительное питание
полезно:
полезно:
- Снижает лишний весРастительные блюда быстро утоляют физический и эмоциональный голод полезными калориями. Позволяют переключиться с вредной еды на более здоровую. Растительная клетчатка усилит очищение. Заменив хотя бы один из приемов пищи на веган блюдо, можно незаметно для себя за месяц скинуть пару лишних килограмм.
- Дает Энергию и легкостьРастительная и особенно живая пища дает живую энергию, повышает работоспособность, желание двигаться и активно развиваться. Например, порция смузи или сыроедной кашки на завтрак благодаря витаминам, минералам и глюкозе зарядит энергией для продуктивной работы на весь день.
- Разгружает ЖКТРастительная пища быстро переваривается и не дает ощущения тяжести, которое возникает от еды животного происхождения.
- Это вкусноРастительная пища доставляет море положительных эмоций благодаря естественному вкусу овощей и фруктов. И вам не захочется заедать ее вредной булкой, так как такая пища еще и отлично насыщает и очищает вкусовые рецепторы!
Автор: Юлия Леночкина
На вегетарианстве с 18 марта 2013-го,
на полностью растительном питании с 8 ноября 2014-го
на полностью растительном питании с 8 ноября 2014-го
- Автор 8-ти книг с сыроедными и веганскими рецептами,
- За 7 лет мои марафоны прошли более 35000 участников,
- 550 000 подписчиков в соц. сетях суммарно
- Тысячи благодарных отзывов
- Более 6 500 000 просмотров моих видео на YouTube
"Читаю с упоением, и не понимаю, как я раньше жила без этого"
"Вы проделали невероятную работу. Изложено очень интересно, доступно и правильно"
"Полезные веганские рецепты, собранные в одном месте"
"Разложено все по полочкам"
Выберите свой вариант:
Комплект из 10-и книг
7 777 р.
Комплект из 10-ти онлайн книг :
+ Вебинар "Все о здоровых и густых волосах"
- Онлайн-книга "МОИ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ВЕГАНСТВА"
- Онлайн-книга "Праздничные рецепты для тебя и любимых" (Подробнее о книге здесь)
- Онлайн-книга "МОИ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ СЫРОЕДЕНИЯ" (Подробнее о книге здесь)
- Онлайн книга "Волшебные смузи молодости и здоровья" (Подробнее о книге здесь)
- Онлайн-книга "План питания по Похудению" (Подробнее о книге здесь)
- ВСЕ материалы по антикандидной и антипаразитарной чисткам
- 2 вебинара + 2 онлайн книги + 2 плана питания
+ чат поддержки - + Гид по сбалансированному рациону
- + Список Самых лучших БАДов для поддержания красоты, молодости и здоровья
- + Список натуральных масел и кремов для ухода
- Онлайн книга "12 ШАГОВ К МОЩНОМУ ИММУНИТЕТУ У ВАС И У ВАШИХ БЛИЗКИХ" (Подробнее о книге здесь)
- ЖИВАЯ ВОДА
- КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
- КАК ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА
- ГИД ПО СУПЕРФУДАМ
+ Вебинар "Все о здоровых и густых волосах"
- + Чат в Телеграм для любителей веганской кухни
- + Чат в Телеграм для любителей сыроедной кухни
| КУПИТЬ КОМПЛЕКТ |
Комплект из 3-х книг
2555 р.
Комплект из 3-х онлайн-книг:
- Онлайн-книга "МОИ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ВЕГАНСТВА"
- Онлайн-книга "Праздничные рецепты для тебя и любимых" (Подробнее о книге здесь)
- Онлайн книга "МОИ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ СЫРОЕДЕНИЯ" (Подробнее о книге здесь)
- + Гид по сбалансированному рациону
+ Самые лучшие БАДы для поддержания красоты, молодости и здоровья
+ Список натуральных масел и кремов для ухода
+ Вебинар "Как избавиться от пищевой зависимости"
+ Вебинар "Как похудеть раз и навсегда"
- + Чат в Телеграм для любителей веганской кухни
- + Чат в Телеграм для любителей сыроедной кухни
| КУПИТЬ КОМПЛЕКТ |
Остались вопросы?
Напишите мне в Телеграм
Напишите мне в Телеграм
Написать на почту
Задайте ваш вопрос
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности