ОНЛАЙН КНИГА
Мои Лучшие Рецепты Сыроедения

75 любимых рецептов
283 страниц пользы

Ура!!! Это свершилось!
Вышла в свет моя новая онлайн книга с самыми моими любимыми сыроедными рецептами, собранными за 7,5 лет растительного питания!
Мы трудились над ней несколько последних месяцев ежедневно и вот наконец-то я очень рада, что наше произведение искусства увидело свет!!

В книге:
  • 75 вкуснейших рецептов,
  • 283 страницы пользы


Посмотрите, какие шикарные блюда вы сможете приготовить:
БЛАГОДАРЯ КНИГЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
✔ Готовить новые полезные блюда вкусно и быстро,

✔ Поможете не только себе, но и своей семье начать питаться правильно,

✔ Замените вредности на полезные и не уступающие по вкусу здоровые продукты,

Питаясь по рецептам, вы сбросите лишний вес, почувствуете себя более энергичной и молодой,

✔ Узнаете, как составить сбалансированный растительный рацион с учетом всех необходимых веществ,

✔Получите обратную связь в Телеграм чате по всем вопросам!
В книге собраны все ваши любимые блюда, знакомые вам с детства. Например:
  • Оливье
  • Селедка под шубой
  • Лазанья
  • Шаверма
  • Борщ
  • Плов
  • Окрошка
  • Гаспачо

Только без продуктов животного происхождения, варки, насыщенных жиров и канцерогенов.
      Большинство рецептов легкие в приготовлении и составлены из доступных продуктов, которые есть в магазинах круглый год!

      Абсолютно все рецепты из сырых растительных ингредиентов, без использования консервов, соли, сахара, глютена, дрожжей, ГМО, какао, кофе и алкоголя. И, тем не менее, все блюда очень вкусные.
      А еще сыроедные кашки, соусы, смузи, напитки и соки.

      Например:
      • Льняная кашка
      • Слоеный смузи
      • Свекольный песто
      • Освежающий мохито
      • Гуакомоле
      • Домашняя аджика
      • Творожок из зеленой гречки
          Главное, чтобы готовить блюда из этой книги, вам совсем необязательно быть сыроедом. Она подойдет абсолютно для всех людей, заботящихся о своем здоровье, вне зависимости от типа питания. Просто включайте наши блюда в свой рацион и становитесь

          • здоровее
          • стройнее
          • свободнее
          • энергичнее

          Все рецепты с подробным описанием и авторскими фотографиями.
          Ну и конечно, рецепты десертов. Вашим детям они точно понравится! Например:
          • Шоколадные трюфели
          • Сырники
          • Морковные пирожные
          • Конфеты Рафаэлло
          • Нутелла
          • Сыроедный шоколад и др.
          И все это без рафинированного сахара, муки и алкоголя. Только полезные ингредиенты!
              Особенная моя гордость в том, что это не просто сборник вкусных рецептов. В книге вы также найдете еще ответы на самые популярные вопросы живого растительного питания. В нее я вложила весь свой опыт и самую концентрированную информацию:
              • В чем проблема вареной еды
              • Где брать белок
              • Где брать кальций
              • Где брать витамин В12
              • О пользе защелачивания
              • О замачивании семян и проростках

              И еще много всего полезного...


                  Почему живое растительное питание
                  полезно:
                  • Снижает лишний вес
                    Растительные блюда быстро утоляют физический и эмоциональный голод полезными калориями. Позволяют переключиться с вредной еды на более здоровую. Растительная клетчатка усилит очищение. Заменив хотя бы один из приемов пищи на сыроедное блюдо, можно незаметно для себя за месяц скинуть пару лишних килограмм.
                  • Дает Энергию и легкость
                    Растительная и особенно живая пища дает живую энергию, повышает работоспособность, желание двигаться и активно развиваться. Например, порция смузи или сыроедной кашки на завтрак благодаря витаминам, минералам и глюкозе зарядит энергией для продуктивной работы на весь день.
                  • Разгружает ЖКТ
                    Растительная пища быстро переваривается и не дает ощущения тяжести, которое возникает от еды животного происхождения.
                  • Это вкусно
                    Растительная пища доставляет море положительных эмоций благодаря естественному вкусу овощей и фруктов. И вам не захочется заедать ее вредной булкой, так как такая пища еще и отлично насыщает и очищает вкусовые рецепторы!
                  Автор: Юлия Леночкина
                  На вегетарианстве с 18 марта 2013-го,
                  на полностью растительном питании с 8 ноября 2014-го
                  • Автор 5-ти книг с сыроедными и веганскими рецептами,
                  • За 6 лет мои марафоны прошли более 35000 участников,
                  • 150 000 подписчиков в соц. сетях суммарно
                  • Сотни благодарных отзывов
                  • Более 4 500 000 просмотров моих видео на YouTube

                  Выберите свой вариант:
                  Комплект из 10-и книг
                  12 000 р.
                  7 777 р.
                  Комплект из 10-ти онлайн книг :
                  • Онлайн-книга "МОИ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ СЫРОЕДЕНИЯ"
                  • Онлайн-книга "Праздничные рецепты для тебя и любимых" (Подробнее о книге здесь)
                  • Онлайн-книга "МОИ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ВЕГАНСТВА" (Подробнее о книге здесь)
                  • Онлайн книга "Волшебные смузи молодости и здоровья" (Подробнее о книге здесь)
                  • Онлайн-книга "План питания по Похудению" (Подробнее о книге здесь)
                  • ВСЕ материалы по антикандидной и антипаразитарной чисткам
                    2 вебинара + 2 онлайн книги + 2 плана питания
                    + чат поддержки
                  • + Гид по сбалансированному рациону
                  • + Список Самых лучших БАДов для поддержания красоты, молодости и здоровья
                  • + Список натуральных масел и кремов для ухода
                  • Онлайн книга "12 ШАГОВ К МОЩНОМУ ИММУНИТЕТУ У ВАС И У ВАШИХ БЛИЗКИХ" (Подробнее о книге здесь)

                  • ЖИВАЯ ВОДА
                  • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
                  • КАК ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА
                  • ГИД ПО СУПЕРФУДАМ
                  Вебинар "Все о полноценном вег рационе"
                  + Вебинар "Все о здоровых и густых волосах"

                  • + Чат в Телеграм для любителей веганской кухни
                  • + Чат в Телеграм для любителей сыроедной кухни
                    КУПИТЬ КОМПЛЕКТ
                    Комплект из 3-х книг
                    4 000 р.

                    2555 р.
                    Комплект из 3-х онлайн-книг:
                    • Онлайн книга "МОИ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ СЫРОЕДЕНИЯ"
                    • Онлайн-книга "Праздничные рецепты для тебя и любимых" (Подробнее о книге здесь)
                    • Онлайн-книга "МОИ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ВЕГАНСТВА" (Подробнее о книге здесь)

                    • + Гид по сбалансированному рациону
                      + Самые лучшие БАДы для поддержания красоты, молодости и здоровья
                      + Список натуральных масел и кремов для ухода

                      + Вебинар "Как избавиться от пищевой зависимости"
                      + Вебинар "Как похудеть раз и навсегда"
                    • + Чат в Телеграм для любителей веганской кухни
                    • + Чат в Телеграм для любителей сыроедной кухни
                      КУПИТЬ КОМПЛЕКТ
                      Онлайн-книга "Мои Лучшие Рецепты Сыроедения"
                      1 555 р.

                      888 р.
                      • Онлайн-книга "Мои Лучшие Рецепты Сыроедения"
                      • + Чат в Телеграм для любителей сыроедной кухни
                      КУПИТЬ КНИГУ
                      Остались вопросы?
                      Напишите мне в Телеграм
                      Написать на почту
                      Close
                      Задайте ваш вопрос
                      Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности