Завершение
марафона
Спасибо, что дошли до конца! Вы особенные молодцы!
Вот и последняя инструкция от меня. Дальше Вы можете вернуться к своему привычному распорядку. Но, мне бы очень хотелось, чтобы эта программа пошла Вам на пользу! Чтобы в Вашей жизни остались хотя бы часть привычек и новых навыков здорового питания.
Пора подводить итоги!
Дорогие участницы и участники, спасибо, что дошли до конца программы. Исходя из всего изученного нами за эти дни, вот краткие выводы программы для максимального сохранения вашего здоровья и избавлению от пищевых зависимостей:

1. Ешьте больше свежей зеленой пищи, меньше вредной
2. Проводите регулярно разгрузочные дни/голодания
3. Пейте чистую живую воду.
4. Двигайтесь так, как любите.
5. Живите так, как любите.
6. Найдите цель в жизни, то, ради чего вы с радостью просыпаетесь по утрам.
7. Общайтесь с позитивными людьми,
8. Избавьтесь от установок о неизлечимости болезней,
9. Минимизируйте стресс, тревогу и стыд
10. Будьте оптимистом,
11. Высыпайтесь, качественно отдыхайте
12. Чаще бывайте на природе
13. Сохраняйте спокойствие в любой жизненной ситуации.
14. Фокусируйтесь на свой молодости, здоровье, красоте, наслаждайтесь жизнью!
САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ВИДЕО
НА МОЕМ ЮТУБ КАНАЛЕ:
  • Как я вылечила гастрит
  • Как я избавилась от гипотиреоза
  • Меню сыроеда на день
  • Топ-10 вредных сыроедных продуктов
  • Как изменилась моя жизнь за год
  • Супер зеленый коктейль
  • Вкуснейший постный майонез
  • Сыроедение. Как перейти? С чего начать?
  • Чем заменить молоко, хлеб, сладости, кофе?
и другие ПОЛЕЗНЫЕ И ИНТЕРЕСНЫЕ ВИДЕО!
      Всех, кто хочет узнать ответы на многочисленные вопросы новичков растительного питания, кто хочет не только почитать, но посмотреть, как готовятся сыроедные и веганские блюда, приглашаю на мой Ютуб-канал JuliaLenochkina
      Подписывайтесь здесь: goo.gl/pLO0R3
      В завершение мудрые мысли от Луизы Хей. Их можно распечатать сохранить себе на телефон и перечитывать перед сном.

      • «В каждом из нас до сих пор находится трехлетний ребенок, которому страшно, который хочет только немножко любви»
      • «Мысли, которые мы выбираем, — это кисть, которой мы наносим мазки на полотно своей жизни»
      • «Относитесь к изменениям, как к уборке квартиры. Сначала одно, потом другое, и глядишь — все блестит!!!»
      • «Силы вселенной никогда не судят и не критикуют нас. Они принимают нас такими, какие мы есть. А затем отражают наши убеждения автоматически»
      • «Я не пытаюсь исправить проблему. Я исправляю свои мысли. И затем проблема исправляет сама себя»
      • «Огромная мудрость сокрыта в каждом из нас. Ведь на все вопросы, которые мы задаем, у нас уже есть ответы»
      • «Постоянно вспоминать свое прошлое — значит сознательно делать больней себе»
      • «Чем больше я держусь за какое-либо утверждение, тем для меня яснее, что именно от этого утверждения мне надо освободиться»
      • «Вы пришли в этот мир не для того, чтобы ублажать других и жить так, как хотят они. Свою жизнь можно прожить по-своему, отыскав свой собственный путь. Ваша цель — самовыражение и выражение любви на глубинном уровне. Вы живете, чтобы учиться и развиваться, вбирая и излучая сочувствие и понимание. Когда вы покинете этот мир, вы не возьмете с собой ни автомобиль, ни банковский счет, ни работу, ни отношения с людьми. Единственное, что вы сможете взять, — это способность любить»
      • «Когда ты чувствуешь себя плохо, то в этот момент люби себя сильно. Критика только разрушает тебя. Представь себя в той позитивной ситуации, какой ты хочешь себя видеть, а не в такой, какая тебя расстраивает»
      • «Вина — бесполезное чувство. Это чувство никогда никому не помогает, оно же не в силах изменить ситуацию. Так что выпустите себя из тюрьмы»
      • «В мире всего в достатке, он только того и ждёт, чтобы вы решили ознакомиться с его несметными богатствами. Денег — гораздо больше, чем вы можете потратить. Людей — больше, чем вы встречали за всю свою жизнь. Радости — больше, чем вы можете себе вообразить. Если вы поверите в это, у вас будет все, что пожелаете»
      • «На нашем жизненном пути только две заданные точки — рождение и смерть — дорогу, по которой идти, выбираем мы сами»
      • «Все наши взаимоотношения с окружающим миром отражают наше отношение к самому себе»
      • «Если вам пришла в голову мысль негативного характера, то просто скажите ей «Спасибо за участие».