В видео автор рекомендует пуховую подушку. Я использую не пуховую, а ортопедическая подушку, которую автор не рекомендует. Мне такая подушка подходит хорошо и для меня важно, чтобы она без пуха. В видео, кроме какую подушку выбрать, есть еще другие полезные советы, поэтому рекомендую посмотреть.
Как Утроить Количество Энергии В Новом Году
Задания: 1. Отобрать 3 упражнения для улучшения сна, которые вы будете делать в течение месяца.