онлайн программа
ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ И ОБНОВЛЕНИЕ

  • Старт: В любое удобное время
  • Продолжительность: 14 дней
  • Формат: ОНЛАЙН обучение, самостоятельное прохождение
  • Содержание: 14 видео и текстовых уроков
  • с ежедневным меню и практическими заданиями
Каждый день на нас воздействуют десятки тысяч токсинов.
Это и зубная паста, и вся бытовая химия, и освежители воздуха. Не говоря уже о выхлопных газах, хлорированной воде, и прочих радостях цивилизации. И это лишь внешнее воздействие.

Основным ежедневным загрязнителем для нас является еда. И если с фастфудом, булками и конфетами все понятно, то с домашней пищей все не так очевидно, хотя и она загрязняет организм тоже.

Отдельно выделю такие узаконенные яды, как алкоголь и никотин. А еще любые принимаемые лекарства.

Мусора и токсинов так много, что организм уже не справляется с их естественным выводом, а отсутствие движения еще больше тормозит этот процесс.

Детокс нужен

Детокс поможет очистить тело от токсинов, которые ваше тело просто не в состоянии вывести самостоятельно, потому что кишечник работает плохо, печень работает медленно, через кожу все ВЫВОДИТСЯ ЕЩЕ медленнее из-за различных кремов и парфюмов.
Поэтому если:

· вы не можете прожить без сахара, печенек, конфет, сыра, соли, кофе;

· вы быстро устаете, вам не хватает энергии;

· вас не устраивает ваш вес;

· у вас высыпания на коже, раздражения и отеки;

· любые болезни, в том числе хронические;

· неприятный запах от тела, несвежее дыхание;

· проблемы со сном;

· часто плохое настроение, уныние, раздражение,

то вам обязательно нужно очищение.

Цель марафона
Не заставить вас похудеть на N kg, хотя и это возможно. А дать возможность вашему телу работать сбалансировано не только во время детокса, но и после. Детокс станет первым шагом для запуска в вашем организме своих собственных процессов очищения.
Мы начинаем наш марафон 2 марта, это первый день поста.

Почему это удобно?

Я сама начинала когда-то свой путь к растительному питанию отказом от мяса именно в первый день поста. Это было 18 марта 2013-го года. Перед этим у меня было несколько попыток перейти на вегетарианское питание, но все они заканчивались неудачей из-за давления окружающих. Мне постоянно говорили, что растительное питание неполноценно, что «без мяса ноги протянешь» и прочие байки. Ну, сами знаете. И да, общественное мнение на меня тогда сильно влияло, и я опять возвращалась к мясу.

Начать вегетарианство в пост для меня оказалось отличной идеей, стало вполне легким стартом, потому что:

- во-первых, множество людей сейчас придерживаются постов или, по крайней мере лояльны к ним, что позволяет не чувствовать себя белой вороной. А когда вас спрашивают "почему без мяса?", легче всего дать объяснение, что вы решили держать пост и дальнейшие назойливые расспросы сразу же прекращаются;

- и во-вторых, магазины и кафе в этот период предлагают огромный ассортимент постной еды, а значит, нет ущемления во вкусняшках.

Программа поможет вам:
Вы начнете ощущать легкость в теле, повысите уровень энергии и укрепите иммунитет;
Приведете свой организм в тонус, наладите пищеварение, забудете, что такое тяжесть и вздутие в животе;
Перезагрузите пищевые привычки на физическом, эмоциональном и энергетическом уровнях;
Снизите тягу к мучному, жирному и сладкому, и всему, что медленно разрушает ваш организм;

Сдвинете вес с мертвой точки и шагнете на один размер одежды назад;
Правильно подготовитесь к теплому времени года, что позволит сделать лето по-настоящему волшебным.
Программа очищения состоит из 4-х блоков.

1. Питание натуральными продуктами в основе которого будут овощи, фрукты и зелень, зерна и бобовые.

2. Понятные и реальные очистительные процедуры.

3.Тренировки, включающие доступные упражнения из йоги и другие практики.

4.Практики для релакса, медитации, расслабляющие ванны.
    С помощью программы вы преобразитесь:
    Почиститесь и омолодитесь
    Сбросите лишние килограмы
    Станете более бодрой и энергичной
    В группе результат получить намного проще

    По опыту проведения больше 25 марафонов я заметила, что в группе единомышленников результаты получить намного проще. Успехи других стимулируют и тебя, а ты стимулируешь других. И это классно!

    Здоровый импульс программы позволит вам начать менять жизнь прямо сейчас, а главное, не забросить этот процесс через неделю. А изменения…. Вы их увидите своими глазами прямо в процессе!

      Создатель курса
      Юлия Леночкина
      • Автор 2-х книг с сыроедными и веганскими рецептами,
      • За 3 года мои марафоны прошли более 3500 участников,
      • 120 000 подписчиков в соц. сетях суммарно
      • Сотни благодарных отзывов
      • Более 3 000 000 просмотров моих видео на YouTube

      Больше 150 отзывов, можете прочитать вконтакте
      Что будет в каждом из 10-ти дней:
      • Важность очищения, позитивного мышления и движения
      • Польза ощелачивания и реальные причины большинства болезней
      • Правила здорового питания, медитация, метод лечебного жевания
      • Как заменить вредные продукты (мясо, булочки, сладкое, сыр и т.д.) на более здоровые аналоги.
      • В чем корень вредных привычек и как от них избавиться
      • Говорим о том, какую воду пить
      • О важности окислительно-восстановительного потенциала (ОВП) воды
      • Физические нагрузки
      • Очистительный уикенд на облегченном питании.
      • Как очистить окружающее пространство.
      • Информационный детокс.
      • Осознанное питание
      • Система "Чудесное утро"
      • Как питаться осознанно. Основы здорового рациона. О здоровом отдыхе.
      • Техника повышения самооценки
      • Как сохранить эффект от детокса?
      • Как избавиться от пищевой зависимости к вредным продуктам?
      Как проходит обучение?
      Нажимаете на кнопку "Оплатить"
      Вводите адрес своей электронной почты
      После оплаты, вам на указанную почту в течение 30 минут приходит доступ к материалам и закрытой группе в ВК
      ОБЯЗАТЕЛЬНО проверяйте папку "Спам"


      Для участия нужен только смартфон/планшет/компьютер и доступ в интернет.


      После прохождения каждого урока, вы выполняете домашнее задание, и получаете ответы на все вопросы от меня и кураторов программы.
      Выберите один из трех вариантов участия:
      Если не получается оплатить, зайдите с компьютера или напишите в поддержку
      "Все и сразу"
      18 100
      10 000 руб.

      153 $
      • Доступ в закрытую группу программы в ВК
      • В подарок:
      • Моя онлайн книга "71 волшебный смузи"
      • Записи Мастер Классов:
      • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВЫХ ЗАВИСИМОСТЕЙ
      • ВСЕ О ЧИСТКАХ КИШЕЧНИКА, ТЕЛА И СОЗНАНИЯ
      • А также суперхит:
      • Видеопрактикум по Исполнению желаний
      • + вы получите комплект из 9-ти онлайн книг :
      • Онлайн книга "САМЫЕ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ВЕГАНСТВА"
      • Онлайн книга "САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ"
      • ЖИВАЯ ВОДА
      • "Самые лучшие рецепты сыроедения"
      • ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ УИКЕНД (рекомендации по очистке тела, мыслей и пространства)
      • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
      • НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
      • ГИД ПО СУПЕРФУДАМ
      • "Практики, меняющие жизнь"
      • Мои самые популярные марафоны в записи:

        • 1. Курс по естественному омоложению за 14 дней "Anti-age марафон "ВРЕМЯ СИЯТЬ"
      • 2. Курс по сбалансированному и здоровому сыроедению "14 дней умного сыроедения"
      • 3. Курс по избавлению от сахарной зависимости 10 дней "СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА"
        Записаться
        "Продвинутый"
        5900
        4900 р.

        75 $
        • Доступ в закрытую группу программы в ВК
        • В подарок:
        • Моя онлайн книга "71 волшебный смузи"
        • Записи Мастер Классов:
        • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВЫХ ЗАВИСИМОСТЕЙ
        • ВСЕ О ЧИСТКАХ КИШЕЧНИКА, ТЕЛА И СОЗНАНИЯ
        • А также суперхит:
        • Видеопрактикум по Исполнению желаний
        • + вы получите комплект из 9-ти онлайн книг :
        • Онлайн книга "САМЫЕ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ВЕГАНСТВА"
        • Онлайн книга "САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ"
        • ЖИВАЯ ВОДА
        • "Самые лучшие рецепты сыроедения"
        • ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ УИКЕНД (рекомендации по очистке тела, мыслей и пространства)
        • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
        • НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
        • ГИД ПО СУПЕРФУДАМ
        • "Практики, меняющие жизнь"

        Записаться
        "Базовый"
        3900
        2900 р.

        45 $
        • Доступ в закрытую группу программы в ВК
        • В подарок:
        • Моя онлайн книга "71 волшебный смузи"
        • Запись Мастер Классов:
        • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВЫХ ЗАВИСИМОСТЕЙ
        • ВСЕ О ЧИСТКАХ КИШЕЧНИКА, ТЕЛА И СОЗНАНИЯ
        • А также суперхит:
        • Видеопрактикум по Исполнению желаний
        Записаться
        Остались вопросы?
        Напишите сюда:
        E-mail: julialenochkina@gmail.com