Ужин. Крем-суп из зеленого горошка с мятой. Зеленый горошек и грецкий орех содержат большое количество серы, необходимой нашему организму для функционирования печени, белкового обмена, здоровой кожи, ногтей и волос.
Ингредиенты: - Зелёный горошек (свежий или замороженный) — 1 стакан
- Грецкие орехи (замоченные) — 1/2 горсти (около 30-50 г)
- Сок лимона 1 ст.л.
- Чеснок — 1 зуб.
- молотый черный перец
- ламинария вместо соли и любимые травы — по вкусу
- 150-200 мл воды
- веточка мяты
Приготовление: Все ингредиенты складываем в блендер, добавляем воду и взбиваем до однородной консистенции. Воду лучше добавлять постепенно. Сначала 1/2 стакана, а затем доливать по необходимости, пока консистенция не станет в меру густой, кремовой.