Самые простые упражнения на гибкость и укрепление позвоночника
Самые мощные и проверенные аффирмации и для достижения самого лучшего эффекта
2 уникальные авторские медитации в начале и в конце практики
Это самая мощная практика из всех, которые я знаю, так как она соединяет тело, разум и душу в единое целое и эта мощная синергия материализует все желания гораздо быстрее и гармоничнее.
Начать заниматься практикой может абсолютно каждый, даже если вы раньше никогда не занимались йогой.