ОНЛАЙН КНИГА
Мои Лучшие Рецепты Сыроедения

75 любимых рецептов
283 страниц пользы

Наконец-то это свершилось!
Вышла в свет моя новая онлайн книга с самыми моими любимыми сыроедными рецептами, собранными за 7,5 лет растительного питания!

В книге:
  • 75 вкуснейших рецептов,
  • 283 страницы пользы


Посмотрите, какие шикарные блюда вы сможете приготовить:
Большинство рецептов легкие в приготовлении и составлены из доступных продуктов, которые есть в магазинах круглый год!

В книге собраны мои любимые блюда, знакомые нам с детства. Например:
  • Оливье
  • Селедка под шубой
  • Лазанья
  • Шаверма
  • Борщ
  • Плов
  • Окрошка
  • Гаспачо

Только без продуктов животного происхождения, варки, насыщенных жиров и канцерогенов.
      Абсолютно все рецепты из сырых растительных ингредиентов, без использования консервов, соли, сахара, глютена, дрожжей, ГМО, какао, кофе и алкоголя. И, тем не менее, все блюда очень вкусные.
      А еще сыроедные кашки, соусы, смузи, напитки и соки.

      Например:
      • Льняная кашка
      • Слоеный смузи
      • Свекольный песто
      • Освежающий мохито
      • Гуакомоле
      • Домашняя аджика
      • Творожок из зеленой гречки
          Главное, чтобы готовить блюда из этой книги, вам совсем необязательно быть сыроедом. Она подойдет абсолютно для всех людей, заботящихся о своем здоровье, вне зависимости от типа питания. Просто включайте наши блюда в свой рацион и становитесь

          • здоровее
          • стройнее
          • свободнее
          • энергичнее

          Все рецепты с подробным описанием и авторскими фотографиями.
          Ну и конечно, рецепты десертов. Вашим детям они точно понравится! Например:
          • Шоколадные трюфели
          • Сырники
          • Морковные пирожные
          • Конфеты Рафаэлло
          • Нутелла
          • Сыроедный шоколад и др.
          И все это без рафинированного сахара, муки и алкоголя. Только полезные ингредиенты!
              Особенная моя гордость в том, что это не просто сборник вкусных рецептов. В книге вы также найдете еще ответы на самые популярные вопросы живого растительного питания. В нее я вложила весь свой опыт и самую концентрированную информацию:
              • В чем проблема вареной еды
              • Где брать белок
              • Где брать кальций
              • Где брать витамин В12
              • О пользе защелачивания
              • О замачивании семян и проростках

              И еще много всего полезного...


                  Автор: Юлия Леночкина
                  На вегетарианстве с 18 марта 2013-го,
                  на полностью растительном питании с 8 ноября 2014-го
                  • Автор 5-ти книг с сыроедными и веганскими рецептами,
                  • За 6 лет мои марафоны прошли более 35000 участников,
                  • 150 000 подписчиков в соц. сетях суммарно
                  • Сотни благодарных отзывов
                  • Более 4 500 000 просмотров моих видео на YouTube

                  Соавтор: Екатерина Иноземцева
                  Специалист в теме растительного питания.
                  • Вегетарианка с 8-ми летним стажем и сыроед со стажем 3 года.
                  • Хорошо знает труды классиков натуропатии, постоянно мониторит новые исследования в этой сфере.
                  • Много лет занимается йогой, цигуном, медитативными практиками
                  Отзывы здесь:
                  Выберите свой вариант:
                  Мастер
                  14 900 р.
                  Комплект из 10-ти онлайн книг :
                  • Онлайн-книга "Мои Лучшие Рецепты Сыроедения"
                  • Онлайн-книга "Летний рацион"
                  • Онлайн книга "Волшебные смузи молодости и здоровья"
                  • Онлайн книга "12 ШАГОВ К МОЩНОМУ ИММУНИТЕТУ У ВАС И У ВАШИХ БЛИЗКИХ"
                  • ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ УИКЕНД (рекомендации по очистке тела, мыслей и пространства)
                  • ПЛАН ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ НА 21 ДЕНЬ
                  • ЖИВАЯ ВОДА
                  • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
                  • КАК ЛЕГКО ПОХУДЕТЬ РАЗ И НАВСЕГДА
                  • ГИД ПО СУПЕРФУДАМ
                  Вебинар "Все о полноценном вег рационе"
                  + Вебинар "Все о здоровых и густых волосах"

                  • Чат для любителей сыроедной кухни

                  Мои самые популярные марафоны в записи:
                  1. Курс, где собрана вся информация о полноценном и грамотном сыроедном питании "14 ДНЕЙ УМНОГО СЫРОЕДЕНИЯ"
                  2. Курс по естественному омоложению за 14 дней "Anti-age марафон "ВРЕМЯ СИЯТЬ"
                  3. Курс по детоксу тела и сознания 10 дней "ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ И ОБНОВЛЕНИЕ"
                  4. Курс по избавлению от сахарной зависимости 10 дней "СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА
                    Купить комплект
                    Оптимальный
                    1 990 р.
                    Комплект из 2-х онлайн-книг:
                    • Онлайн-книга "Мои Лучшие Рецепты Сыроедения"
                    • Онлайн-книга "Летний рацион"
                    • Чат в Телеграм для любителей сыроедной кухни
                      Купить комплект
                      Базовый
                      1250 р.
                      • Онлайн-книга "Мои Лучшие Рецепты Сыроедения"
                      • Чат в Телеграм для любителей сыроедной кухни
                      Купить книгу
                      Click to order
                      Total: 
                      После оплаты в течение 24 часов вам на почту придет материал, ОБЯЗАТЕЛЬНО проверьте папку Спам.
                      Email
                      Промокод
                      Остались вопросы?
                      Напишите сюда: julia@julialenochkina.ru
                      Написать на почту
                      Close
                      Задайте ваш вопрос
                      Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности