6 ДЕНЬ
(суббота)
Сегодня уже 6-й день прохождения нашей программы! Гордимся вами, что вы сделали этот шаг и посвятили это время заботе о себе. Обязательно похвалите и поблагодарите себя.
"Я сделаю тысячу шагов к тебе на встречу, но ни одного — вдогонку…".
 Эльчин Сафарли
Задания на день:
Задание №1. Практика благодарности.

Продолжаем выполнять ежедневную практику благодарности. Благодарим за те отношения, которые есть и были в нашей жизни. Посылаем свою благодарность конкретным людям, оказавшим влияние на вашу жизнь.

Задание №2. Контроль речи.

Это очень интересная, но непростая практика. Выберите один или несколько пунктов ниже, над которым вы будете сегодня работать:

1. Избегайте любых споров и пререканий. Не пытайтесь доказать, что вы правы, а другие нет. Стремитесь лишь выяснить истину относительно обсуждаемого вопроса.

2. Не сплетничайте. Т.е. не говорите за глаза о других ничего такого, чего вы не сможете сказать в их присутствии.

3. Не критикуйте других.

4. Не жалуйтесь и не обижайтесь.

Выполняйте такой контроль в течение дня. Для того, чтобы оценить свой результат, подсчитывайте количество своих проколов. А вечером поделитесь своими результатами в комментариях. Только честно!
ВОЛШЕБНЫЕ СЛОВА на построение гармоничных отношений:
1. Мои слова ободряют окружающих и несут им вдохновение.
2. Я легко приобретаю новых и хороших друзей.
3. Я создаю доброжелательные отношения со всеми, кто меня окружает.
4. Я уважаю неповторимую индивидуальность каждого человека.
5. Я желаю успеха и процветания людям ближним и дальним.
Желаю вам самого приятного, познавательного и результативного прохождения марафона!