Задание №1. Практика благодарности.

Продолжаем выполнять ежедневную практику благодарности. Сегодня и завтра благодарим за те отношения, которые есть и были в нашей жизни. Это все родственные, любовные, дружеские и даже рабочие отношения. Можно направить свою благодарность конкретным людям, в первую очередь своим родным. Будет замечательно, если у вас возникнет желание сделать это лично.

Задание №2. Мои лучшие качества.

Это задание направлено больше на отношение к себе.

Выпишите все качества, которые вам в себе нравятся. Выберите из них 3 самые ценные для вас.

Выберите одно свое негативное качество (на ваш взгляд). И найдите в этом какой-то плюс.

Например, если ваше негативное качество – раздражительность. Казалось бы, какие тут плюсы? Но они есть:

– снятие напряжения
– сохраняем энергию тем, что впоследствии не переживаем так много, как в случае сдерживаемой агрессии

Поделитесь с нами в комментариях своими положительными и отрицательными качествами. Особенно интересно, какие плюсы вы найдете в последних.

Задание №3. Итоги опроса ваших друзей и знакомых.

Думаю, сейчас самое время подвести итоги опроса и сравнить их со своими результатами выполнения предыдущего задания. Совпадения есть?)

Также с нетерпением ждем ваших отчетов об этом задании.