марафон "секреты красоты
и молодости"
и молодости"
Преобрази себя внешне и внутренне за 14 дней
Старт 3 апреля
БЛАГОДАРЯ МАРАФОНУ ВЫ:
✔ Улучшите внешний вид, самочувствие и общий тонус организма
✔ Очиститесь, разгрузите пищеварение,
✔ Кожа станет чистой и более упругой,
✔ Сбросите лишние кг и уменьшите обьемы тела,
✔ Выработаете у себя пищевую дисциплину, будете меньше есть вредного, мучного и сладкого,
✔ Напитаетесь энергией, жизнью и витаминами,
✔ Начнете легче просыпаться по утрам,
✔ Очиститесь, разгрузите пищеварение,
✔ Кожа станет чистой и более упругой,
✔ Сбросите лишние кг и уменьшите обьемы тела,
✔ Выработаете у себя пищевую дисциплину, будете меньше есть вредного, мучного и сладкого,
✔ Напитаетесь энергией, жизнью и витаминами,
✔ Начнете легче просыпаться по утрам,
Программа основана на:
✔ исследованиях лауреата Нобелевской премии об аутофагии - пользе поста и голодания - премия по биологии 2016-й год
✔ выводах теломерной теории омоложения
- Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009-й г.
✔ выводы из масштабного исследования "Голубых зон" - географических мест, где больше всего долгожителей на Земле.
✔ Также курс основывается на трудах натуропатов, адептов Зож
и растительного питания:
Поля Брэгга - голодание и вода
Арнольда Эрета - чистки и бесслизистая диета
Другласа Грэма - "Диета 80/10/10"
Вадима Зеланда - Живая вода, мысли и намерение
Аннет Ларкинс - "нестареющая женщина",
Ченнелингов и закона притяжения медитаций, энергетических практик.
✔ выводах теломерной теории омоложения
- Нобелевская премия по физиологии и медицине 2009-й г.
✔ выводы из масштабного исследования "Голубых зон" - географических мест, где больше всего долгожителей на Земле.
✔ Также курс основывается на трудах натуропатов, адептов Зож
и растительного питания:
Поля Брэгга - голодание и вода
Арнольда Эрета - чистки и бесслизистая диета
Другласа Грэма - "Диета 80/10/10"
Вадима Зеланда - Живая вода, мысли и намерение
Аннет Ларкинс - "нестареющая женщина",
Ченнелингов и закона притяжения медитаций, энергетических практик.
Марафон охватывает все сферы, влияющие на самочувствие, здоровье и молодость, а именно:
психология
питание
энергетика
уход за телом
Марафон для вас, если вы:
- Если вы хотите чувствовать себя уверенно в своем теле, быть бодрой, здоровой, молодой и нравится себе в зеркале и окружающим.
- Если вы много раз пытались изменить образ питания, но не получилось, если вы переедаете и заедаете стресс.
- Если вас беспокоят: вздутие живота, проблемы с пищеварением, высыпания на коже, усталость, затуманенное сознание, раздражительность, перепады настроения, избыточный вес.
- Знаете, что нельзя есть вредную еду, но не можете с собой ничего поделать и рука сама без вашего ведома тянется за картошкой фри, пиццей и шоколадкой.
Марафон подходит абсолютно для всех людей, для которых важно собственное здоровье, независимо от типа питания, которого вы сейчас придерживайтесь, традиционного или вегетарианского.
Для тех, кому близка тема здорового питания, кто мечтает изменить образ жизни, но не хочет отказываться от сладкого и вкусного!
В программу входят:
План питания с разнообразными рецептами (веганское и сыроедное меню)
Список продуктов
Вебинар с ответами на вопросы
Общение в группе все дни марафона
Внедрение практик и полезных привычек на каждый день
Подарки и призы самым активным участницам
Энергетическая гимнастика+аффирмации
Детокс-уикенд с рекомендациями по чисткам и голоданию и разгрузочным дням
Как приготовить живую воду
Выводы об аутофагии - пользе поста и голодания (Нобелевская премия по биологии 2016-й год)
Выводы теломерной теории омоложения (Нобелевская премия по физиологии и медицине)
Выводы из исследования "Голубых зон" - географических мест, где больше всего долгожителей на Земле.
Список интересных БАДов для поддержания молодости
Как пошагово избавиться от пищевой (сахарной, солевой, кофейной, хлебной, молочной и т.д.) зависимости,
Как составить свой сбалансированный рацион, в том числе, для девушек особое внимание на продуктах для здоровья волос, ногтей и кожи,
Исследования по психологии молодости
Медитации на омоложение
Выявление установок на старость и болезни -
замена установками молодости и здоровья
замена установками молодости и здоровья
Список факторов старения
Эффективные способы уменьшение стресса, как одного из факторов старения
Что будет в каждом из 14-ти дней:
- Введение
- Меню на день
- Список продуктов
- Физические и духовные практики
- Топ-10 самых полезных продуктов для молодости
- Продукты, вредящие молодости и здоровью
- Практика "Закрепления привычки за 90 дней"
- Вебинар "Знакомство"
- Меню на день
- Физические нагрузки
- Изучаем опыт "нестареющей" женщины Аннет Ларкинс
- Практика "Меняем негатив на позитив"
- Вебинар "Все про полноценный веган рацион"
- Меню на день
- Как заменить привычные продукты на более здоровые аналоги
- Разбираемся с ложными стереотипами питания
- Практика осознанного питани
- Меню на день
- Говорим о кислотно-щелочном балансе
- Универсальные медитации
- Тотальное очищение пространств
- Меню на день
- О важности окислительно-восстановительного потенциала (ОВП) воды
- Обнуление. Генеральная уборка своей жизни
- Практика голодания
- Вебинар "Как похудеть раз и навсегда
- Меню на день
- Психология молодости
- Работаем с аффирмациям
- Меню на день
- Эффект теломер
- Как перестать "заедать стресс"?
- Техника повышения самооцен
- Меню на день
- Правила долголетия
- Изучаем "Голубые зоны"
- Физические упражнения. Перевернутые позы
- Комплекс "Приветствие солнцу
- Меню на день
- Как сохранить молодость кожи без использования косметики?
- Защита от солнца
- Учимся себя хвалит
- Меню на день
- Как правильно отдыхать?
- БАДы для поддержания молодости и женского здоровья
- Определяем ваши глубинные интересы в жизни
- Вебинар "Все о здоровых волосах, коже, ногтях
- Меню на день
- Принимаем ванну для красоты и делаем скраб
- Разбираем жизненные сценарии, чтобы питаться преимущественно полезной едой
- Техника, изменяющая реальност
- Завершение программы
- Квантовая альтернатива старению
- Универсальные законы жизни
- Фильмы и книги о здоровом питани
Юлия Леночкина
Создатель программы,
на вегетарианстве с 18.03 2013
на полностью растительном питании с 8.11.2014
на вегетарианстве с 18.03 2013
на полностью растительном питании с 8.11.2014
✔Автор 2-х книг с сыроедными и веганскими рецептами,
✔За 3 года мою программу прошли более 1500 участников,
✔120 000 подписчиков в соц. сетях суммарно
✔Сотни благодарных отзывов
✔Более 3 000 000 просмотров моих видео на YouTube
✔За 3 года мою программу прошли более 1500 участников,
✔120 000 подписчиков в соц. сетях суммарно
✔Сотни благодарных отзывов
✔Более 3 000 000 просмотров моих видео на YouTube
Кроме участия, в марафоне еще множество бонусов, например, комплект из 8-ми онлайн книг по веганству
Смотрите видео, как он выглядит:
Смотрите видео, как он выглядит:
Программа проходит в закрытой группе ВК, где на каждый день дается меню, важная информация о питании и задания. Также здесь проходит общение: автор и кураторы отвечают на все вопросы ежедневно.
Меню состоит из доступных продуктов, без экзотики и дорогих ингредиентов.
В программе можно принимать участия вне зависимости от системы питания, которой вы придерживаетесь.
Смотрите более 150-ти отзывов здесь:
Выберите свой вариант участия:
Если не получается оплатить, зайдите с компьютера или напишите в поддержку
Если не получается оплатить, зайдите с компьютера или напишите в поддержку
Участие в программе
3900 р.
- Доступ в закрытую группу программы в ВК
- В подарок:
- Моя онлайн книга "Самые лучшие рецепты сыроедения"
- Онлайн книга "71 ВОЛШЕБНЫЙ СМУЗИ"
- Записи Мастер Классов:
- 1. Как избавиться от пищевых зависимостей
2. Как похудеть раз и навсегда
3. Все об очищении на соках - А также суперхит:
- Видеопрактикум по Исполнению желаний
| Записаться |
Участие в программе
+Комплект книг
6000 р.
- Доступ в закрытую группу программы в ВК
- В подарок:
- Моя онлайн книга "Самые лучшие рецепты сыроедения"
- Онлайн книга "71 ВОЛШЕБНЫЙ СМУЗИ"
- Записи Мастер Класса:
- 1. Как избавиться от пищевых зависимостей
2. Как похудеть раз и навсегда
3. Все об очищении на соках - А также суперхит:
- Видеопрактикум по Исполнению желаний
- + вы получите комплект из 8-ми онлайн книг :
- Онлайн книга "САМЫЕ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ВЕГАНСТВА"
- Онлайн книга "САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ"
- ЖИВАЯ ВОДА
- ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ УИКЕНД (рекомендации по очистке тела, мыслей и пространства)
- КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
- НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
- ГИД ПО СУПЕРФУДАМ
- "Практики, меняющие жизнь"
| Записаться |
Участие в программе
"Все и сразу"
"Все и сразу"
10 000 руб.
- Доступ в закрытую группу программы в ВК
- В подарок:
- Моя онлайн книга "Самые лучшие рецепты сыроедения"
- Онлайн книга "71 ВОЛШЕБНЫЙ СМУЗИ"
- Записи Мастер Класса:
- 1. Как избавиться от пищевых зависимостей
2. Как похудеть раз и навсегда
3. Все об очищении на соках - А также суперхит:
- Видеопрактикум по Исполнению желаний
- + вы получите комплект из 8-ми онлайн книг :
- Онлайн книга "САМЫЕ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ВЕГАНСТВА"
- Онлайн книга "САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ"
- ЖИВАЯ ВОДА
- ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ УИКЕНД (рекомендации по очистке тела, мыслей и пространства)
- КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
- НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
- ГИД ПО СУПЕРФУДАМ
- "Практики, меняющие жизнь"
Дополнительно:
- Самые популярные МАРАФОНЫ для самостоятельного прохождения:
-
- 1. Курс по детоксу тела и сознания 10 дней "ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ И ОБНОВЛЕНИЕ"
- 2. Курс по избавлению от сахарной зависимости 10 дней "СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА"
- А ТАКЖЕ онлайн книги:
- 1. Все о веган питании для новичка
- 2. Все об избавлении от пищевых зависимостей
- 3. Все об очищении на соках
- 4. Как похудеть раз и навсегда
- 5. Все о полноценном веган рационе
- 6. Все о чистках тела и сознания
- 7. Все о красивых волосах, коже, ногтях
- 8. Онлайн книга "Гид по самым полезным продуктам"
| Записаться |
Остались вопросы?
Напишите сюда: julia@julialenochkina.ru
Напишите сюда: julia@julialenochkina.ru