Самые популярные видео на моем канале:
Подписывайтесь здесь: goo.gl/pLO0R3
Мои самые популярные посты в инстаграм
Книги и фильмы
КНИГИ
Книги:

1. Вадим Зеланд. «Вершитель реальности». Книга -клад для того, чтобы осознанно управлять и моделировать событими в своей жизни. Без этих простых техник вы идете по жизни вслепую и позволяете внешним событиям управлять вашей реальностью.

Многие удивятся, но это не эзотерика, магия, у трансерфинга есть реальная физическое обоснование - теория мультивариантного мира, которую с середины прошлого века исследовали и исследуют серьезные ученые, например Альберт Эйнштейн и Стивен Хокинг.Посмотрите прекрасный научно-популярный фильм на эту тему от National Geographic

https://www.youtube.com/watch?v=L41NPWwk-gY&list=PLaElJlA1So4VW0Y3ui5SvqOXWADZjHUWW

Трансерфинг использует идею мультивариантного мира, в котором события происходят в бесконечном числе пространств одновременно, автор описывает учение как технику перемещения с одного «ответвления» реальности на другое благодаря концентрации энергии мыслей человека, сознательно направленной на осуществление того или иного варианта развития событий.

Смысл состоит в том, что человек, установив осознанный контроль над своими намерениями и своим отношением к миру, может свободно выбирать вариант развития реальности по своему желанию. Точнее говоря, каждый человек в любом случае выбирает свою реальность сам, исходя из своего мировоззрения, и она таким образом является в решающей мере его (опосредованным) отражением; однако с большинством людей это происходит непроизвольно. Ключевая фраза: «Реальность существует независимо от вас. До тех пор, пока вы с этим согласны».

Трансерфинг - это осознаное «скольжение» по «линиям жизни».



2. Вадим Зеланд. «Апокрифический Трансерфинг». А вот этот труд- это полное руководство по переходу на Живое Питание. Хотя от самого слова «сыроедение» Вадим отказывается, считая и термин, и самих сыроедов слишком фанатичными и узконаправленными. В книге масса полезной информации о том, как совершить плавный переход на СЕ, а также привести в порядок воду и воздух, которые мы потребляем


3 - Колин Кэмпбелл - Китайское Исследование. The China Study.


Исследования сделанные почетным профессором кафедры пищевой биохимии Корнелльского университета и его сыном Томасом М. Кэмпбеллом (Thomas M. Campbell), врачом по профессии. Предметом изложения «The China Study» являются результаты изучения связи между потреблением продуктов животного происхождения и рядом хронических болезней, таких как рак груди, простаты и кишечника, диабет и коронарная болезнь сердца.

Исследования не финальные и многие вещи подлежат доп исследованиям.


4- Фредерик Патенод - Секреты Сыроедение. Raw Secrets.


Данная книга открывает глаза на живое питание, и выявляет его главные ошибки. Очень полезная книга для тех, кто переходит на правильное питание.



4 - Виктория Бутенко Зелень для жизни.


В книге написана польза употребления зелени - зеленых коктейлях. Поскольку в это клетчатка, которая очищает наш организм.



5 - Поль Брегг - Вода и соль. Шокирующая правда.


Данная книга рассказывает весь вред употребления любой соли в пищу, и так же рассказывается какие воздействия негативные на организм дает обычная вода с неорганическими минералами. Читать всем. В обязательном порядке.


6 - Поль Брегг - Чудо голодания.


Книга дает полное понятие о пользе голодания.

Я вообще рекомендую прочитать все книги автора.


7 - Нил Бернард. Преодолеваем пищевые соблазны.

Знаменитый специалист в области медицины Нил Барнард рассказывает о скрытых причинах нашего пристрастия к шоколаду, печенью, сыру и другой вредной пище и о том, как мы навсегда можем покончить с этими искушениями.



8- Герберт Шелтон - Пищевые сочетания в доступном изложении


9 - А.М. Уголев - Теория адекватного питания


Согласно концепции выдающегося советского ученого, жиры, белки, углеводы, и общая калорийность пищи не являются основными показателями ее ценности. Настоящая ценность пищи представляется ее способностью к самоперевариванию (аутолизом) в желудке человека и одновременно быть пищей для тех микроорганизмов, которые населяют кишечник и поставляют нашему организму необходимые вещества. Суть открытого академиком Уголевым аутолиза состоит в том, что процесс переваривания пищи на 50% определяется ферментами, содержащимися в самом продукте. Желудочный же сок лишь «включает» механизм самопереваривания пищи. Учёный сравнивал переваривание различными организмами тканей, сохранивших свои естественные свойства и тканей, подвергшихся термообработке. В первом случае ткани расщеплялись полностью, во втором же случае их структуры частично сохранялись, что затрудняло усвояемость пищи и создавало условия для зашлаковывания организма. Причём принцип «сыроедения» оказался в равной мере применим не только к человеку, но так же и к системе пищеварения хищников: когда в желудочный сок хищника помещали сырую и вареную лягушек, сырая растворялась полностью, а вареная только немного деформировалась поверхностно, т.к. ферменты, необходимые для её аутолиза были мертвы.


10 - Арнольд Эрет. «БеЗслизистая диета».«Лечение голодом и плодами»

Классика. Автор является одним из первых натуропатов, который провел серьезные исследования на тему питания живой едой, и проверил свой опыт на многочисленных последователях и пациентах. За что и пострадал. Официальная версия говорит о том, что он умер в довольно преклонном возрасте от банальной травмы головы. А неофициальная- о том, что был убит за свою деятельность. Так же, как Брэгг, Шелтон и другие известные пропагандисты здорового образа жизни и сыроедения в том числе. Проверить сложно, но очень похоже на правду!



11. Аллен Карр. «Легкий способ сбросить вес». Очень рекомендую этот труд всем, кому психологически трудно менять свое питание, кто подвержен срывам и «качелям». Он же автор книги «Легкий способ бросить курить», после прочтения, хочется еще раз стать сыроедом:)) Хотя слова «сыроедение» вы в этой работе не встретите ни разу.


12. Дуглас Грэм. «Диета 80-10-10″. Одна из лучших книг, не нуждающаяся в комментариях. Фактически учебник по сырооедению. Точнее, фрукторианству. 13. Хеннинг Мюллер Бурцлер, «По следам питания Мафусаила».

Немецкий врач, излечивший на сегодняшний день, более чем 2000 человек от тяжелейших форм аллергии и других серьёзных заболеваний, рассказывает о своем собственном пути к исцелению, через сыроедение.

Книга указывает на типичные ошибки в питании и на способы их преодоления.




http://www.intelmeal.ru/http://table.cefaq.ru/
Здесь находятся самые точные данные (из базы департамента США по сельскому хозяйству) о калорийности и содержании белков, жиров, углеводов, витаминов, аминокислот, минералов и даже липидов во фруктах и ягодах, овощах и корнеплодах, зелени и пряностях, грибах, злаках и семенах, орехах и бобовых. Продукты на втором сайте представлены исключительно в сыром виде (raw), с кожурой, без какой-либо обработки (даже консервирования).

Дополнительные данные по микроэлементам собраны вручную из различных научных источников и проанализированы.
1 - Хочу меняться 2012г. Hungry for Change


Фильм раскрывает шокирующие тайны диет, потери веса и пищевой промышленности. Вы узнаете об обманчивой стратегии, направленной, на увеличение тяги к еде.

Тому, кто хочет рази навсегда перестать есть чипсы, шоколад, колу, газировки, сахар и подобные продукты - обязательно к просмотру.
Хочу меняться 2012г. Hungry for Change
2 - Jamie Oliver's TED Prize wish: Teach every child about food


Видео о вреде белого сахара на организм
Jamie Oliver's TED Prize wish: Teach every child about food
3 - Скотозаговор 2014г. Cowspiracy: The Sustainability Secret


Влияние промышленного животноводства на состояние планеты.

Ведь важно не только то, что вы едите, но и как еда влияет на состояние планеты. Если то, что мы едим убивает планету, зачем это производить, если человеческая раса от этого вымрет еще быстрее?
Скотозаговор 2014г. Cowspiracy: The Sustainability Secret
4 - Земляне 2005г. Earthlings


Документальный фильм, посвященный тематике жестокого обращения человека к животным. Фильм поделен на несколько частей, каждая из которых затрагивает проблемы в той или иной области, что в целом указывает на эгоизм и бессердечность человеческого рода, а также на пагубность животноводства и рыболовства в глобальных масштабах.

Кто досмотрел до конца, тот молодец.
Земляне 2005г. Earthlings
5 - Корпорация Еда 2008г. Food inc.


Взгляд на Американскую промышленность и контролирующие ее корпорации. И конечно можно увидеть как бедные люди сами себя губят.
Корпорация Еда 2008г. Food inc.
6 - Простак Джо 2012г. Average Joe on the Raw

Фильм подойдет для людей, которые открыли для себя путь сыроедения и здоровья. Благодаря фильму, который снял главный герой, вы увидите, как можно переходить на живое питание и какие результаты это может дать.
Простак Джо 2012г. Average Joe on the Raw
7 - Гамбургер Без прикрас 2005г.


Короткометражный фильм. Первый русскоязычный фильм о страданиях сельскохозяйственных животных, созданный Центром "ВИТА" в 2005 году при поддержке международной организации "Сострадание в мировом животноводстве". Благодаря этому фильму, вы увидите, как действительно происходит весь процесс приготовления пищи из мяса.
Гамбургер Без прикрас 2005г.
8 - Эксперимент лечения больных диабетом. (Простое сыроедение. Исцеление от диабета за 30 дней.)


Данный фильм показывает как в действительности влияют лекарства на состояние организма человека. Как группа людей, согласилась на необычный способ лечения – при помощи натурального питания свежей пищей, и какие результаты это дало. Люди излечились от казалось бы неизлечимой болезни – диабета.
Эксперимент лечения больных диабетом. (Простое сыроедение. Исцеление от диабета за 30 дней.)
9 - Двойная порция 2004г. Super size me.

Фильм снят главным героем с цель показать – что будет, если питаться только фаст фудом на протяжении месяца? Что случится с организмом. Какие изменения может внести питание такой пищей? Для тех, кто встал на путь натурального питания – отличный способ укрепить свои убеждения.
Двойная порция 2004г. Super size me.
10 - Здравозахоронение 2007г. Sicko.


Фильма известного Режиссера – Майкла Мура. Как всегда его фильмы показывают правду там, где ее принято скрывать. Суть фильма – коррупция в системе здравоохранения. Фильм показывает суть стандартной медицины – максимально получить прибыль, не думая о здоровье человека. Убирают симптом, а не причину. Посмотрите фильм, чтобы знать.
Здравозахоронение 2007г. Sicko.
11 - Вилки вместо ножей 2011г. Forks Over Knives


Фильм об исследованиях американских независимых ученых о влиянии рациона питания на вероятность заболеваний диабетом, различными видами рака, сердечно-сосудистыми, аутоимунными и другими заболеваниями. Фильм так же базируется на основе исследований из книги - Китайское исследование
Вилки вместо ножей 2011г. Forks Over Knives
Made on
Tilda