14 ДНЕЙ УМНОГО
СЫРОЕДЕНИЯ
Легкий старт стройности и красоты
В компании единомышленников!

Старт 17-го потока -

22 июля
Проходите программу в удобное для вас время
Из любой точки мира
БЛАГОДАРЯ ПРОГРАММЕ ВЫ НАУЧИТЕСЬ:
✔ Готовить новые полезные блюда вкусно и быстро,

✔ Поможете не только себе, но и своей семье начать питаться правильно,

✔ Замените вредности на полезные и не уступающие по вкусу здоровые продукты,

✔ Сбросите лишний вес, почувствуете себя более энергичной и молодой,

✔ Узнаете, как составить сбалансированный растительный рацион с учетом всех необходимых веществ,

✔Получите обратную связь по всем вопросам!
В марафоне будем готовить
ваши любимые блюда в сыроедном варианте:
  • Банановое мороженое
  • Полезные Торты
  • Нутеллу
  • Смузи
  • Фалафель
  • Салат "Оливье"
  • Живые Супы
  • Пасту из кабачков
  • Роллы
  • Гаспачо
  • Соусы
  • "Селедку" под шубой
и другие любимые блюда!



      Сыроедные блюда это:
      Удовольствие
      Крепкое здоровье
      Стройная фигура
      Молодость и крастота
      Много энергии
      Радость жизни и хорошая карма!
      Также из программы вы узнаете:
      Какие растительные продукты нужно есть, чтобы не испытывать недостатка в необходимых веществах
      О правильном сочетании разных продуктов, не только сыроедных,
      О здоровой замене животных продуктов на их растительные аналоги,
      Как пошагово избавиться от пищевой (сахарной, солевой, кофейной, хлебной, молочной и т.д.) зависимости,
      Как составить свой сбалансированный рацион, в том числе, для девушек особое внимание на продуктах для здоровья волос, ногтей и кожи,
      Как не переедать, и с помощью живого питания придти к тому весу, который будет для вас самым комфортным.
      Для кого марафон:


      Марафон подходит абсолютно для всех людей, для которых важно собственное здоровье, независимо от типа питания, которого вы сейчас придерживайтесь, традиционного или вегетарианского.

      Для тех, кому близка тема здорового питания, кто мечтает изменить образ жизни, но не хочет отказываться от сладкого и вкусного!






        Что будет в каждом из 14-ти дней:
        • Введение
        • Меню на день
        • Список продуктов
        • Физические и духовные практики
        • Разбираемся с понятие "привычка"
        • Вебинар: "Все о веган питании для новичка"
        • Сборник "Рецепты Умного Сыроедения"
        • Вебинар "Знакомство"
        • Меню на день
        • Определяем - Как правильно питаться
        • Физические нагрузки
        • Универсальные медитации
        • Вебинар "Все про полноценный веган рацион"
        • Меню на день
        • Как заменить привычные продукты на более здоровые аналоги
        • Разбираемся с ложными стериотипами питания
        • Меню на день
        • Говорим о кислотно-щелочном балансе
        • Тотальное очищение пространства
        • Меню на день
        • О важности окислительно-восстановительного потенциала (ОВП) воды
        • Обнуление. Генеральная уборка своей жизни
        • Практика голодания
        • Вебинар "Как похудеть раз и навсегда"
        • Меню на день
        • О вреде соли
        • Как не переедать?
        • Меню на день
        • Правила сочетания продуктов
        • Как правильно есть сыроедные десерты?
        • Техника повышения самооценки
        • Меню на день
        • О вреде кофе
        • Вебинар "Все об избавлении от зависимостей"
        • Меню на день
        • В чём заключается вред черного и зелёного чая?
        • Научитесь себя хвалить и ваша жизнь изменится к лучшему!
        • Меню на день
        • Про вред алкоголя
        • Польза зелени и сока из зелени
        • Учимся ставить цели
        • Вебинар "Все о здоровых волосах, коже, ногтях"
        • Меню на день
        • Техника, изменяющая реальность
        • Сыроедение, движение, голодание как лучшее «лекарство»
        • Меню на день
        • Какие лучше сдавать анализы?
        • Как избавиться от пищевой зависимости?
        • Универсальные законы жизни
        • Завершение программы
        И еще много конкретной прикладной информации по успешному и умному растительному питанию, моделированию своего будущего таким, каким вы его хотите видеть с помощью медитаций, аффирмаций, работающих психологических практик по улучшению своей жизни.
        Программа проходит в закрытой группе ВК, где на каждый день дается меню, важная информация о питании и задания. Также здесь проходит общение: автор и кураторы отвечают на все вопросы ежедневно.
        Меню состоит из доступных продуктов, без экзотики и дорогих ингредиентов.
        Программа подразумевает пробу сыроедения. Переходить на него или не переходить после прохождения программы - решать только вам.
        После ее прохождения у вас выстроится полная картина о здоровом растительном питании, вы поймете, как выстроить свой собственный сбалансированный рацион, получите большой запас знаний, проверенный на моем собственном опыте.
        Смотрите более 150-ти отзывов здесь:
        Елена Лихарева
        Что мне дала программа?
        Я была просто сыроежкой и особо не понимала что с чем можно смешивать, что нужно моему организму, в каких количествах и тд. Такая сыроежка с навязанными глазами. Каждый день мы получали не только меню, но и постепенно узнавали о том, какие витамины, ЖБУ нам нужны. Рецепты просто привнесли в мою жизнь массу новых вкусов! По окончании курса у меня уже полная картина того, для чего я это делаю. Юлия очень грамотная, милая и тактична наставница. На любой вопрос всегда отвечает и очень развёрнуто. Много дала информации какие книги нужно прочесть и фильмы посмотреть, часть я уже посмотрела. Очень интересные и полезные. Конечно после окончания курса я буду продолжать сыроедить, ибо я чётко понимаю, что именно так я питаю свой организм всем нужным, а не зашлаковываю его бесполезной пищей. Качество жизни значительно повышается и мне это очень нравится. Благодарю вас, Юлия, вы удивительный и светлый человек. Пройти программу очень советую , это бесценный опыт для тела и души.
        Алия Имашева
        Добрый день! Хотелось от всей души поблагодарить Юлию за эту программу.
        Во-первых, в голове появилась структура сбалансированного питания. Этого мне не хватало все время, пока я на сыроедении. Во-вторых, узнала много рецептов и кучу полезнейшей информации о питании!
        14 дней пролетели неожиданно быстро и от этого немного грустно :(
        Я продолжаю быть на сыроедении и чувствую, что все делаю правильно.
        Очень приятным бонусом оказалась выигранная мной книга! В начале программы, я загадала именно ее и о, чудо! Я ее выигрываю)
        Ни разу не пожалела, что участвовала в этой программе!
        Спасибо ещё раз!
        Юлия Панова
        Юлия!!! Спасибо Вам огромное за эту программу!!! Я раньше ни один раз пыталась перейти на более здоровое питание, но старые привычки было очень сложно побороть. А здесь так все здорово расписано! Очень простые и понятные рецепты на каждый день, постоянная поддержка и мотивация, невероятный концентрат очень полезной информации по теме питания, бжу, витамины, микроэлементы, а так же по психологии, самомотивации, постановкам целей и их достижения, по теме борьбы с пищевыми зависимостями (что для меня очень актуально :)). В общем я и раньше по частям видела какую-то информацию об этом, но сейчас все сложилось в голове аккуратно по полочкам.
        Спасибо Вам за эту бесценную информацию! Вы очень добрый, приятный и светлый человек! Удачи Вам во всех Ваших делах!!!
        Юлия Леночкина
        Создатель программы,
        на вегетарианстве с 18.03 2013
        на полностью растительном питании с 8.11.2014
        Автор 2-х книг с сыроедными и веганскими рецептами,
        За 3 года мою программу прошли более 1500 участников,
        120 000 подписчиков в соц. сетях суммарно
        Сотни благодарных отзывов
        Более 3 000 000 просмотров моих видео на YouTube

        Кроме участия, в марафоне еще множество бонусов, например, комплект из 9-ти онлайн книг по веганству
        Смотрите видео, как он выглядит:
        Выберите свой вариант участия:
        Если не получается оплатить, зайдите с компьютера или напишите в поддержку
        Участие в программе
        3500
        2950 р.

        46$
        • Доступ в закрытую группу программы в ВК
        • В подарок:
        • Моя онлайн книга "Самые лучшие рецепты сыроедения"
        • "План здорового питания на 21 день"
        • Запись Мастер Класса:
        • 1. Все о сбалансированном веган рационе

          А также суперхит:
        Видеопрактикум по Исполнению желаний
        Записаться

        Участие в программе
        +Комплект книг
        5000
        4500 р.

        61$

        • Доступ в закрытую группу программы в ВК
        • В подарок:
        • Моя онлайн книга "Самые лучшие рецепты сыроедения"
        • "План здорового питания на 21 день"
        • Запись Мастер Класса:
        • 1. Все о сбалансированном веган рационе
        • А также суперхит:
        • Видеопрактикум по Исполнению желаний
        • + вы получите комплект из 9-ти онлайн книг :
        • Онлайн книга "САМЫЕ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ВЕГАНСТВА"
        • Онлайн книга "САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ"
        • ЖИВАЯ ВОДА
        • 71 ВОЛШЕБНЫЙ СМУЗИ
        • ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ УИКЕНД (рекомендации по очистке тела, мыслей и пространства)
        • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
        • НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
        • ГИД ПО СУПЕРФУДАМ
        • "Практики, меняющие жизнь"

        Записаться
        Участие в программе
        "Все и сразу"
        25 000
        10 000 руб.

        157$
        • Доступ в закрытую группу программы в ВК
        • В подарок:
        • Моя онлайн книга "Самые лучшие рецепты сыроедения"
        • "План здорового питания на 21 день"
        • Запись Мастер Класса:
        • 1. Все о сбалансированном веган рационе
        • А также суперхит:
        • Видеопрактикум по Исполнению желаний
        • + вы получите комплект из 9-ти онлайн книг :
        • Онлайн книга "САМЫЕ ЛУЧШИЕ РЕЦЕПТЫ ВЕГАНСТВА"
        • Онлайн книга "САМЫЕ ВКУСНЫЕ ПРАЗДНИЧНЫЕ РЕЦЕПТЫ"
        • ЖИВАЯ ВОДА
        • 71 ВОЛШЕБНЫЙ СМУЗИ
        • ОЧИСТИТЕЛЬНЫЙ УИКЕНД (рекомендации по очистке тела, мыслей и пространства)
        • КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ПИЩЕВОЙ ЗАВИСИМОСТИ
        • НАТУРАЛЬНЫЕ РЕЦЕПТЫ КРАСОТЫ
        • ГИД ПО СУПЕРФУДАМ
        • "Практики, меняющие жизнь"

        • Дополнительно:

        • Самые популярные МАРАФОНЫ для самостоятельного прохождения:
          • 1. Курс по детоксу тела и сознания 10 дней "ПОЛНОЕ ОЧИЩЕНИЕ И ОБНОВЛЕНИЕ"
          • 2. Курс по избавлению от сахарной зависимости 10 дней "СЧАСТЛИВАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ САХАРА"
        • А ТАКЖЕ онлайн книги:
        • 1. Все о веган питании для новичка
        • 2. Все об избавлении от пищевых зависимостей
        • 3. Все об очищении на соках
        • 4. Как похудеть раз и навсегда
        • 5. Все о полноценном веган рационе
        • 6. Все о чистках тела и сознания
        • 7. Все о красивых волосах, коже, ногтях
        • 8. Онлайн книга "Гид по самым полезным продуктам"
        Записаться
        Остались вопросы?
        Напишите сюда: julia@julialenochkina.ru
        Made on
        Tilda